Грижата за здравето на уринарната система често започва едва когато се появят неприятни симптоми като дискомфорт, чести позиви за уриниране или болка. В действителност обаче поддържането на здравето на бъбреците и пикочните пътища може да започне много по-рано. Именно тук идва ролята на фитопрофилактиката – подход, който използва силата на растенията и ползите на съставките им за поддържане на по-добро здраве и подпомагане на нормалните функции на организма.

Фитопрофилактиката, насочена в частност и към уринарната система, се основава на използването на билки и растителни екстракти, съдържащи биоактивни вещества с благоприятно действие конкретно върху бъбреците и отделителната система, които създават условия за поддържане на доброто им състояние.

 Какво е фитопрофилактика?

Фитопрофилактиката е част от съвременната фитотерапия и се основава на редовната употреба на естествени природни екстракти с превантивна и помощна цел. За разлика от лечението, което цели овладяване на вече възникнал проблем, профилактичният подход подпомага организма в поддържане на здравословното му състояние и намалява риска от поява на определени неразположения.

Растенията, които фитотерапията използва, съдържат комплекс от различни съединения и активни вещества като флавоноиди, органични киселини, танини, алкалоиди и етерични масла. Тези вещества имат разнообразни биологични свойства.

Флавоноидите например са добре известни със способността си да подпомагат защитата на клетките от оксидативен стрес, органичните киселини и етеричните масла могат да повлияят благоприятно средата в пикочните пътища, а танините се отличават със стягащо действие върху тъканите. Благодарение на тази им свойства, те традиционно се използват именно за подпомагане на диурезата, нормалното функциониране на бъбреците и поддържането на здравето на пикочните пътища. Използвани заедно те се допълват взаимно, усилват действието си и подпомагат усвояването от организма.

Защо уринарната система се нуждае от грижа?

Бъбреците и пикочните пътища изпълняват жизненоважна функция – филтрират кръвта, извеждат отпадните вещества от тялото и поддържат баланса на течностите и минералите в организма.

Съвременният начин на живот често създава условия за нейното натоварването. Някои от факторите, които могат да окажат влияние, са:

• Недостатъчен прием на течности
• Небалансирано хранене
• Висока консумация на сол и преработени храни
• Заседнал начин на живот
• Чести и повтарящи се инфекции на пикочните пътища

Затова редовната профилактична грижа за уринарната система, включително с природни средства, е важна част от поддържането на общото здраве и активно съдейства за по-спокойно ежедневие. 

Как екстрактите от растения подпомагат здравето на уринарната система?

Много билки са известни със своите свойства в подпомагането на нормалната функция на бъбреците и пикочните пътища. Те могат да действат в няколко направления:

• Да подпомагат отделянето на урина – чрез лек диуретичен ефект, който съдейства за изчистването на отпадни вещества;
• Да поддържат нормалната функция на бъбреците – чрез антиоксидантни вещества и подпомагане на естествените филтриращи процеси;
• Да подкрепят естествената защита на пикочните пътища – чрез растителни вещества, които поддържат нормалната микрофлора и здравето на лигавиците;
• Да съдействат за поддържане на баланса на течностите в организма – чрез естествено стимулиране на урината.

Сред най-популярните растения, използвани в подкрепа на уринарното здраве са Чанка Пиедра, пирей, бреза, глухарче и др. Те се използват от векове във фитопрофилактиката като част от ежедневната грижа.

• Чанка Пиедра – екстрактът от листа на Чанка Пиедра способства засилването на уринарния поток и спомага за поддържане на минералния метаболизъм в равновесие;
• Пирей – екстрактът от корен на Пирей съдържа слузести вещества с био-лубрикиращ ефект, които създават защитен слой върху лигавицата на уринарния тракт и подпомагат поддържането на рН на урината във физиологични норми;
• Бреза – екстрактът от листа на Бреза подпомага производството и отделянето на урина, което допринася за естественото „промиване“ на пикочните пътища, вследствие на което концентрацията на минерали в урината намалява;
• Глухарче – екстрактът от корен на Глухарче има благоприятен ефект върху диурезата и спомага за предотвратяване на клетъчното увреждане, причиненo от свободните радикали; стимулира функциите на черния дроб и бъбреците.

Днес растителните екстракти все по-често се включват в съвременни хранителни добавки, разработени в подкрепа на здравето на отделителната система. Пример за това е продуктът Дио-Ренал® Нефро. Съставът на продукта комбинира стандартизирани растителни екстракти от Бреза, Глухарче, Чанка Пиедра и Пирей, отлично съчетани за постигането на оптимален ефект.

Всяка капсула на Дио-Ренал® Нефро съдържа 200 mg стандартизиран сух екстракт от листа на бреза, 80 mg стандартизиран сух екстракт от корен на глухарче, 150 mg сух екстракт от листа на Чанка Пиедра и 40 mg сух екстракт от корен на Пирей. Комбинацията от тези природни екстракти подпомага естествените процеси на образуване и отделяне на урина, без да нарушава водно-електролитния баланс, и съдейства за поддържане на нормалното състояние на бъбреците и пикочните пътища.

Кога фитопрофилактиката е особено полезна?

Фитопрофилактиката на уринарната система е подходяща за всеки, който иска да поддържа нормалната функция на бъбреците и пикочните пътища. Особено полезна е при:

• склонност към инфекции на пикочните пътища
• риск от образуване на бъбречни камъни
• недостатъчен прием на течности
• заседнал начин на живот

Редовната профилактика подпомага естествените защитни механизми на организма и намалява риска от дискомфорт и проблеми в уринарната система. 

Допълнителни навици за ежедневна грижа

Фитопрофилактиката работи най-добре, когато е част от ежедневната грижа за организма. Няколко лесни навика могат да допринесат още повече за здравето на уринарната система:

• редовен прием на вода и течности
• минимална консумация на сол и преработени храни
• балансирано и разнообразно хранене
• редовна физическа активност
• внимателно отношение към първите признаци на дискомфорт при уриниране

Няколко любопитни факта за уринарната система

• Приблизителният размер на всеки един бъбрек е колкото юмрук (около 10-12 см дължина), но заедно успяват да филтрират около 180 литра кръв дневно. Това ги прави едни от най-ефективните филтри в организма.
• Пикочният мехур започва да изпраща сигнал за уриниране при около 150–200 мл, но може да се разшири до около 500 мл.
• Бъбреците участват активно в регулирането на кръвното налягане чрез секрецията на някои хормони. Здравето им има директно отражение върху сърдечно-съдовата система;
• Цветът и мирисът на урината могат да бъдат индикатор за хидратация, хранене и дори активност на организма;
• Бъбреците не почиват – те работят денонощно, като през нощта могат леко да намалят активността си, но продължават да филтрират кръвта и да поддържат баланс на течности и електролити;
• Влияние върху костите – бъбреците участват в метаболизма на витамин D, който е важен за усвояването на калций и поддържането на здрави кости.

Фитопрофилактиката е природен и щадящ начин за подкрепа на целия организъм и уринарната система. Чрез силата на растителни съставки, тя подпомага организма да поддържа здравословен баланс и да се грижи за едни от най-важните органи – бъбреците. В комбинация със здравословен начин на живот, природните растителни екстракти могат да бъдат ценен съюзник в ежедневната грижа за уринарното здраве.